想抽烟的念头时时闪现
还是时常在脑海中产生一种念头：点一根烟。- 看电影时，镜头中出现了抽烟的镜头，心中好痒。
- 吃完饭之后，一种自然的生理反应，就是想点一根烟——饭后一支烟，胜似活神仙。
- 失眠了，睡不着，烦躁，这时，也想点根烟。
所以戒烟真是考验自己意志的时刻。前些日子，无数次戒烟，无数次失败，烟瘾越来越大。不能再这样了。
抽烟的危害性太多了
- 花费高，一天一盒，10块钱就没了。
- 影响身体健康。
- 给家人、朋友带了二手烟的危害。
- 影响环境卫生。
- 影响个人形象。
- 影响个人休息，紊乱生物钟……
- 也是火灾的隐患
