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2013年12月1日星期日

再次开始戒烟了

再次开始戒烟了,真不好意思。今天是第二天,写一篇日志以明志。这次真的一定要戒烟成功。

想抽烟的念头时时闪现

还是时常在脑海中产生一种念头:点一根烟。

  • 看电影时,镜头中出现了抽烟的镜头,心中好痒。
  • 吃完饭之后,一种自然的生理反应,就是想点一根烟——饭后一支烟,胜似活神仙。
  • 失眠了,睡不着,烦躁,这时,也想点根烟。

所以戒烟真是考验自己意志的时刻。前些日子,无数次戒烟,无数次失败,烟瘾越来越大。不能再这样了。

抽烟的危害性太多了


  • 花费高,一天一盒,10块钱就没了。
  • 影响身体健康。
  • 给家人、朋友带了二手烟的危害。
  • 影响环境卫生。
  • 影响个人形象。
  • 影响个人休息,紊乱生物钟……
  • 也是火灾的隐患


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