一、北京解禁14天隔离
今天早上把30号从北京到济南的火车票取消了，因为看起来返京北京14天隔离的政策看来短期不会取消了。但有意思的是，下午的时候，看到了北京接触返京后隔离14天的政策。这就让我纠结了，我是回家还是不回家？本来都死心了，就像在北京老老实实呆着。但北京政府还真是会和我开玩笑，临近假期的时候，再次作出政策的调整：
国内低风险地区进京出差、返京人员，不再要求居家隔离14天，正在隔离观察的可以解除观察。
纠结了一会，我还是买票回家，好好陪陪家人，毕竟已经有三个月没有回家了。
二、睡眠
最近这睡眠，又成问题了。原因主要还是：• 睡前喝茶、抽烟让精神有些兴奋
• 睡前看手机、玩iPad
• 精神压力大，有不少困扰自己的问题要思考
怎么办？
